Лятото бързо наваксва с голямото закъснение, което ни накара да се чудим дали изобщо ще има горещи дни. Все пак, високите градуси са вече факт, а нуждата от витамини става все по-голяма.

5 храни и напитки за летните дни:

1. Ягоди - освен вкусни, тези плодове съдържат и много витамин C, което е нужно на човешкия организъм.
2. Домати - предпазва кожата от вредните слънчеви лъчи, а освен това действа освежаващо, когато ти е горещо.
3. Краставици - това е зеленчукът, който задължително трябва да включим в менюто си през летния сезон. Високото съдържание на вода в краставиците ще подейства положително на организма като цяло.
4. Диня - пълна хидратация на тялото през горещите летни дни. И все пак не прекалявайте!
5. Грил сандвич от Le Chef - разбира се след дълъг горещ ден на плажа, няма да е лошо да презаредите с нещо много вкусно!

Пожелаваме Ви незабравимо лято, което да запомните. И не забравяйте да консумирате плодове и зеленчуци, защото те са важни за Вас!