Освен, че е вкусно, авокадото е и много полезно. Високото съдържание на полезни мазнини го прави подходящо за диети и режими за здравословно хранене. Можете да го добавите към различни салати или гарнитури, то ще Ви засити с полезните си мазнини и ще прогони глада.

Авокадото е приемано от много хора за суперхрана, то е богато на витамини и минерали и запазва тялото в добро здраве. Освен това, то спомага за предотвратяването на диабет, рак, сърдечно-съдови проблеми и други тежки заболявания.

Ето и няколко интересни факта за Авокадото:

• то е богато на фибри – разтворими и неразтворими
• узрява по-бързо от банан
• подходящо за малки и големи
• консумацията на авокадо намалява лошия холестерол
• ако отглеждате авокадо, трябва да знаете, че то има нужда от любов и търпение

Експериментирайте с авокадо, няма да е трудно. То се съчетава идеално в различни комбинации и винаги е вкусно! Приятен апетит!